永續城市的必要之一：預防性照顧，讓長者健康變老
城市需要改變，永續的概念不僅僅只在大自然，逐漸高齡化的城市更是需要永續經營。
北歐國家在人口老化方面處於世界領先地位，而享有全球最高幸福度聲譽的芬蘭也位於北歐，那麼它是如何實現老化又幸福的呢？分析北歐的長期照護服務，發現預防老年人失能和延緩失能惡化，幫助他們自立尊嚴地生活是政策的核心。儘管老年人的身心功能退化是可以預見的未來，但不應被視為必然。
老年政策必須致力於提高老年人的健康和自立能力，當他們能維持充滿活力的生活方式時，不健康的壽命就會減少，從根本上改善人口老化所帶來的危機。新北市推出了「Fit For Age新北動健康」計劃，投入大量資源用於前端預防工作，重點推廣65歲以上的長者群體。
透過針對健康檢查和虛弱評估發現異常的長者，制定專業運動和營養幹預方案，以實現前端預防和逆轉衰弱、延緩疾病失能的目標。
此外新北市也鼓勵民眾融入日常生活健步走，推動新北健康大步走，建立多達119條步行路線，創造處處可移動的環境。透過設立老年健身俱樂部，新北市協助長者延緩惡化、改善衰弱，培養健康生活方式。此外，新北市也計劃在2025年建立100個日間照顧中心，實現社區老化。
在面對人口老化的挑戰下，越來越多的國家和城市開始重視預防性照顧，以讓長者能夠健康地老去。北歐國家以芬蘭為代表，是世界上幸福指數最高的國家之一，他們的高齡長照服務以預防失能和延緩失能惡化為核心，重視長者的尊嚴和自立能力。
芬蘭的成功經驗值得我們學習和借鏡，除了健康照護，強化社區照顧服務也是讓長者能夠在地安養的重要一環。在地老化是由北歐國家提出的解決概念，它強調個人努力的重要性，同時也需要社區的協助和集體力量。
